Padres Hispanos

¿Cuándo y cómo destetar al bebe?

No existe una norma de cuándo se debe destetar al bebé y en la actualidad generalmente es un acto cultural más que de desarrollo del niño.

Hay culturas que amamantan a sus hijos hasta los 3 o 4 años y hay culturas que les dan biberón desde la sala de partos, pero si tu estás leyendo éste artículo es porque seguramente estás amamantando o piensas amamantar a tu hijo.

La decisión es muy personal y debes consultarla solamente con tu esposo y tu pediatra de confianza para estar segura de que haces lo mejor para ti y para tu hijo.

¿Tiene mi bebé la lengua “amarrada”?

La lengua normal en los recién nacidos tiene una banda corta y apretada que lo conecta con el piso de la boca. Con el tiempo, movimiento y crecimiento, esta banda se estira, pero en algunos bebés ésta es mas corta de lo normal y puede causarles problemas para amamantarse.

 Si el frenillo está causando problemas a la madre y el bebé, es posible cortar el frenillo para soltar la lengua. Algunas de las señales de que la lengua del pequeño necesita ser soltada son las siguientes:

-Amamantar el bebé es doloroso para la madre   

-El bebé no está recibiendo suficiente leche y no está ganando peso

- La punta de la lengua no sobrepasa la encía inferior

- La lengua se curva hacia adentro cuando el bebé llora en lugar de salir hacia fuera.

Cómo protegernos y especialmente cómo proteger a nuestros niños del peligro del plástico

Es una situación bastante difícil de evitar, estamos completamente rodeados de plástico y sería imposible aislarnos de él. No existen leyes que obliguen a los productores a especificar qué tipo de plástico o de qué componentes está hecho determinado producto.

Pero sí hay algunas claves que puede ayudar a reducir el riesgo de absorción de algunos de los componentes más debatidos.

Para reducir el riesgo de contacto con los componentes plásticos debemos:

-Amamantar a nuestros hijos, los bebés son los que corren un riesgo más alto, ya que los biberones están hechos de plástico y la leche enlatada viene envasada con un recubrimiento plástico.

-Evitar servir comida caliente en recipientes plásticos. Servir en vasijas de cerámica, vidrio o acero.

¿Cómo debo prepararme para amamantar a mi bebé?

Amamantar a tu bebé puede ser una de las experiencias más hermosas que tengas en tu vida y por ese motivo es importante estar preparado, tanto física como emocionalmente.

La lactancia es una prueba difícil para la mamá que lo hace por primera vez, mi primer consejo sería que te pongas en contacto con un grupo de apoyo a la lactancia dentro de tu comunidad, bien sea La Liga de la Leche, o a través de tu hospital o tu médico.

Si tu madre, una amiga cercana u otra persona que conozcas ha tenido o tuvo una buena experiencia amamantando, ella puede ser tu mejor guía. Antiguamente la lactancia pasaba de madres a hijas o dentro de las comunidades las niñas aprendían viendo a las mujeres mayores amamantar a sus bebés.

¿Qué es la depresión post parto?

Una de cada ocho mujeres sufre de depresión después del parto. Esta es la complicación más frecuente que tienen las mujeres después de dar a luz.
Esto es algo que la mujer no puede controlar y es una condición médica seria. No tienen nada que ver con ser una mala madre o no querer al bebé y pone en riesgo a la madre y al niño.
Los principales síntomas son:
-Sentirse triste y llorar a menudo
-Falta de interés y encontrar poco placer en la vida
-Tener sentimientos de culpa
-Dificultad para concentrarse
-Cambios en el apetito
-Mostrar poco interés en el bebé
-Ideas suicidas o pensamientos constantes acerca de la muerte
-Problemas para dormir, incluso cuando el bebé está dormido o hay otra persona cuidándolo.

Cesárea o parto natural ¿Debe ser una decisión personal?

El miedo al dolor durante el parto nunca debe ser una justificación para pedir una cesárea.
Las mujeres que pidan a su médico una cesárea, deben ser muy concientes de los riesgos y de los beneficios de su decisión.

Lo que antes era una operación de alto riesgo, ahora se hace por pedido de la madre o por sugerencia del obstetra. Muchas de las razones que argumentan tanto las madres como los médicos no tienen nada que ver con los riesgos que correría la madre o el niño si no se practicara la cirugía, sino más bien por situaciones prácticas o emocionales.

¿Qué puedo hacer para combatir la tristeza después del parto?

Muchas mujeres se sienten tristes, ansiosas o extremadamente cansadas después del parto. Si los síntomas son muy severos o persisten se debe buscar ayuda médica inmediata. Recuerda que muchas mujeres pasan por la misma situación y no quiere decir que seas una mala madre o estés perdiendo la razón. No debes sufrir en silencio, sino que debes tratar de ayudarte a ti misma.

-Busca una persona de confianza a quien puedas hablar de tus sentimientos
-Busca ayuda para los trabajos del hogar y el cuidado del bebé mientras recuperas tu fortaleza
-Encuentra tiempo para ti misma, así sea por 15 minutos al día. Lee un libro, camina por el vecindario, toma un baño o ve a la iglesia
-Lleva un diario. Escribe en él tus emociones, frustraciones y sentimientos.
-Toma las cosas con calma, ve despacio y trata al menos de hacer una cosa cada día. Si no puedes hacerlo un día, no te angusties, mañana será mejor.

Lactancia más frecuente reduciría riesgo de sobrepeso infantil

El tema del sobrepeso y la obesidad entre los niños es una preocupación que crece día tras día. Tanto entre padres como entre la comunidad científica.

A veces creemos que hay algo de histeria colectiva en este asunto, pero cuando vemos las estadísticas y observamos con atención a los niños en las calles, entendemos que el problema es real, especialmente en algunas sociedades.

También hemos leído varios artículos estableciendo una relación entre el sobrepeso infantil y la ausencia o corta duración de la lactancia materna.

La cesárea, riesgos para la madre y el niño

Las cesáreas han aumentado dramáticamente en los últimos años en todos los países especialmente en lugares como España y Chile donde la tasa de cesáreas llega hasta el 40% y en los Estados Unidos al 30%.

Se cree que muchas de estas cirugías son innecesarias desde el punto de vista médico y cada vez son más las mujeres que solicitan la cesárea como una opción sin que haya riesgos que las ameriten.

Las principales causas médicas por las cuales se practica una cesárea son:

-Si se ha tenido una cesárea previamente u otra cirugía del útero
-El bebé es muy grande para pasar por la vagina

Lactancia, mi experiencia personal

Cuando la enfermera me confirmó mi embarazo, yo no podía creerlo, la felicidad, el miedo y el asombro me dejaron allí, en medio de la sala sin poderme mover. Toda mi vida cambiaba allí, en un segundo.

Cuando pude moverme corrí a contar las buenas nuevas a mi familia. Un par de días después mi mamá me regaló lo que ella creía que toda nueva madre debería tener: un esterilizador de biberones. Desafortunadamente, un par de meses más tarde, perdí mi bebé y en medio de mi dolor, mirar los biberones me recordaba mi tristeza, así que los regalé.

Unos meses más tarde me embaracé nuevamente y tuve la alegría de recibir a mi hijo. Para ese entonces había leído bastante y estaba decidida a amantarlo.

La Lactancia, un ciencia milenaria que debe aprenderse de nuevo

Hace un tiempo mientras amamantaba a mi hijo, una mujer se me acercó y me dijo: “Yo hubiera querido amamantar a mi hija cuando nació, pero no tuve quien me dijera que debía hacer.”

“Cuando ella nació, había muy pocas enfermeras en el hospital y todas ellas parecían estar muy ocupadas, yo estaba esperando que me trajeran un biberón para mi hija, pero sólo me dieron la bandeja con mi desayuno. Para ese momento mi niña estaba a los gritos y tuve que darle un poco de café con leche con una cuchara, mientras me trajeron el biberón.”

Yo me preguntaba cómo era posible que esta mujer no haya pensado que tenía sus senos para alimentar a su bebé, que éstos no eran sólo un adorno de su cuerpo. Pero realmente el problema no era de ella, es de la sociedad que ha eliminado nuestros instintos hasta tal punto, que las mujeres ya no sabemos hacer lo que antes fue básico para la subsistencia de nuestra especie.

El principal problema de la lactancia exitosa, es la falta de apoyo

Cuando la madre sale de la sala de partos, llega a su habitación y recibe su bebé en brazos, siente la felicidad más grande del mundo, pero también miedo de su responsabilidad de no saber cuidar a ese pequeño ser que necesita 100% de ella.

Ponerlo al seno no es fácil, es algo que nunca hemos hecho, la mayoría de nosotras al tener el primer hijo, no hemos vivido una lactancia de cerca, ni hemos visto una mujer amamantando a su bebé, como para aprender de ella.

Lo que tenemos cerca en ese momento es nuestro esposo, más perdido que nosotras; nuestras madres, la mayoría no pudo amamantar a sus hijos y las enfermeras, que un porcentaje altísimo consideren como su primordial función retirar el bebé de los brazos de su madre, para que ella descanse y darle biberón. ¿Suena familiar no?

Reflujo gastrointestinal, ¿Es normal que el bebé devuelva la comida?

El reflujo ocurre cuando el contenido del estómago se devuelve hacia el estómago, durante o después de la comida. Casi todos los bebés saludables menores de 3 meses presentan alguna forma de reflujo al eructar, comer, toser o llorar y éste desaparece por completo entre los 12 y 24 meses.

Sólo unos pocos bebés presentan el reflujo de una forma tan severa, que puede ser un problema para su salud.

Estos bebés vomitan con frecuencia, tosen, pueden presentar sangre en su materia fecal, problemas respiratorios y muchas veces rehúsan comer por el ardor que tienen en el esófago.

Más consejos de lactancia

Huelga de leche

Cuando el bebé se rehúsa a amantarse y todavía no está en proceso de destete, se encuentra en una “huelga de leche”

La huelga del bebé es una forma de llamar la atención a su madre de que algo no está bien y la madre debe buscar las posibles causas del problema. Los motivos más comunes pueden ser:

La cama familiar

¿Tu bebé no quiere dormir solo? Esta polémica pregunta se ha vuelto un tema obligado entre lo angustiados padres y los pediatras.

Cuando mi hija de 3 años y medio preguntó a mi madre si cuando yo era pequeña me gustaba dormir con ella, mi madre muy firme le contestó: "¡No, claro que no! Tu mamá siempre dormía en su propia cama desde que era un bebé". A lo que mi hija le replicó: "¡Pobre abuelita, entonces tú no sabes lo lindo que se siente dormir abrazadito de la mamá!".